Flow

Centrum tance, Novákových 20a, Praha 8
24.8. 2020, 19:00-21:00

Flow

24.8 2020, 19:00-21:00
Centrum Tance, Novákových 20a, Praha 8

Nechte se unést!

Večer na téma Flow - kruh života.
Teorie i praxe, na zemi i ve vzduchu.
Aerial Hoop trochu jinak.

Na co se můžete těšit?

Řekneme si, co je to Flow, jak se projevuje v mysli, v těle a v našich životech, i jak se do tohoto stavu můžeme vědomě dostat a využít ho pro svou maximální efektivitu.

Naučíme se praktické meditační i pohybové techniky, které nám pomohou plně se ukotvit v přítomném okamžiku, dobře vyladit koncentraci a aktivně vnímat radost z každého okamžiku, který prožíváme.

Budeme střídat momenty klidu i energického pohybu, teorii i praxi, budeme dole na zemi i nahoře na kruhu.

Ukážeme si, jak naplno využít flow, abychom podali skvělý výkon a dokázali si to i užít.

V průběhu společného večera nás čekají výzvy:
Výstup z komfortní zóny,
práce ve výšce,
překonávání svých limitů,
konfrontace se strachem,
zklidnění, vyčistění a správné zacílení mysli,
koncentrace na dech.

Získáte tyto benefity, zážitky a zkušenosti:
Atraktivní způsob sebevyjádření,
posílení sebevědomí,
kreativní propojení pohybů,
prohloubení důvěry v sebe,
ovládání těla v nečekaných situacích,
elegantní ženské provedení,
a mnoho dalšího....

Workshop je vhodný pro všechny od 16 let, bez ohledu na zkušenosti s osobním rozvojem/pohybem, tedy i pro začátečníky, pro ženy i pro muže!

Co budete potřebovat:
Dlouhé legíny, ponožky, tričko s dlouhým rukávem, šátek (budeme pracovat i se zavázanýma očima).

Workshop bude probíhat v prostorách Centra Tance, Novákových 20a, Praha 8. Kapacita sálu je omezena, maximální počet účastníků je 12.

Těšíme se na vás!

Tereza Hanusová
Kouč, terapeut a lektor s láskou k lidskému tělu, pohybu a k současnému tanci

EvoLucie
Kouč, trenér, lektor, performer.

PŘIHLÁŠKA

NÁVOD, JAK SE ZBAVIT STAROSTÍ A TRÁPENÍ

Mám pro vás blahodárný lék na bolesti a trápení, která si často předáváme po generace a nemůžeme díky nim spokojeně a plnohodnotně žít. Velmi mi pomohl skutečně odpustit a posunout se dál.