Za jednu z nejlepších forem meditace považuji konflikt. A to i přes to, že klidný, hluboký a tichý kontakt se sebou je nedílnou součástí mé každodenní osobní rutiny i práce. Život mě naučil, že ty nejzásadnější změny se obvykle dějí v momentech prudkého diskomfortu, frustrace, strachu, vzteku, tlaku a agresivity – když nekompromisně vyplave napovrch to staré a my si jasně uvědomíme, že...
V jeho vlasech zářilo slunce, s jeho tělem si pohrával jemný vánek a všude, kde se jeho nohy dotkly země, dral se ven nový život. Jeho krása nebyla z tohoto světa. Pohyboval se lehce a nenuceně, s klidem a s jiskřivou radostí. Kamkoliv vstoupil, přinesl s sebou zvonivý smích a nezapomenutelnou melodii, která zněla v srdcích těch, kdo ho potkali, už navěky. V jeho očích zářily hvězdy...
Všude okolo nás je nepřeberné množství příležitostí, chutí, vůní, tvarů a krásy. Je to tak jednoduché – stačí si jen vybrat, ochutnat a užít si to… Tak proč to většinou nedokážeme a místo toho, abychom se uvolnili, dopřáli si hezké zážitky, objevili a vytvořili něco nového, tak jsme v křeči, trápíme se a stagnujeme? Je to proto, že naše mysl není...
Tereza Hanusová