Je tu konec roku a tak jsem si udělala čas a prostor pro sepsání vize na rok 2023. Je krásná, nechybí v ní nové zkušenosti, úspěch, cestování, zábava, hojnost, radost ani tvorba s fajn lidmi. Vize nikdy netvořím z hlavy, nechávám je k sobě přicházet z inspirace. Zavřu oči, vidím je v pestrých barvách a cítím je v každé buňce svého těla. Sjednotím se s nimi. Když...
Lidé často plýtvají svou energií na to, že stále dokola zpochybňují vše, co dělají. Ptají se donekonečna sami sebe, svých partnerů, terapeutů, rodinných příslušníků, učitelů, případně vesmíru/Boha, zda jsou na té správné cestě. Nerozhodují za sebe, jen čekají na nějaký impuls/schválení z vnějšího světa. Protože to obvykle nepřichází, stráví pak celý život v pochybnostech a většinou nevytvoří nic, kromě své vlastní deprese...
Nebo ještě přesněji: To, čím a s kým trávíme náš čas, rozhoduje o tom, jak vypadá náš život. Vyplatí se dívat se na to jako na investici. Říká se, že jsme průměrem pěti lidí, kteří jsou nám nejbližší (tedy trávíme s nimi nejvíce času). Někdy je dobré zamyslet se nad tím, zda nám to víc dává nebo bere. Protože ať...
Žijeme v hlavě. Taky jedeš stále dokola katastrofické scénáře a konspirační teorie? Dost pravděpodobně je pak taky donekonečna žiješ. Overthinking je nemocí dnešní doby. Je to smrtící jed, zabiják všech nápadů, snů, ale taky radosti, lásky, mezilidských vztahů, zdraví, kreativity i hojnosti. Je vysoce návykový. Víme, že nás zabíjí, ale nemůžeme s ním přestat, protože už je součástí naší...
Už od dětství jsem byla cílevědomá, ambiciózí a vytrvalá. A jen těžko jsem se smiřovala s tím, když nebylo po mém… Asi i díky tomu mám za sebou pestrou a úspěšnou studijní i pracovní kariéru. Na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy jsem vystudovala obor Informační studia a knihovnictví, studium jsem zakončila rigorózní zkouškou a titulem PhDr. Pak jsem nadšeně vplula do vln byznysu, kde jsem se vypracovala až...
Mám ráda výzvy. Za inspirací pro koučování a osobní rozvoj jsem se vydala ve dnech 11. – 14. 4. 2019 do Londýna – na seminář Tonyho Robbinse Unleash the Power Within. Ve všem, co dělám, se ráda inspiruji od nejlepších, protože jedině tak kontinuálně a exponenciálně rostu, rozvíjím svůj potenciál a dosahuji skvělých výsledků. Nejefektivněji se učím především praxí, zkušeností a zážitkem...
Opakujeme-li stejné myšlenky a pocity stále dokola, po čase se zapojí do automatického podvědomého programu, který řídí mysl i tělo. Spojíme-li skupinu navzájem provázaných názorů dohromady, vytvoří náš subjektivní pohled na svět. Často pak už ani nevíme, proč určitým věcem věříme. Pokud své názory nezkoumáme, přestaneme si je uvědomovat. Vytváříme si tak vlastní, nevědomý pohled na realitu, založený na zkušenostech z minulosti. Vědecké experimenty...
Existují dva druhy lidí. Ti, kteří pasivně čekají, co se bude dít, případně až se věci změní a pak ti, kteří aktivně jednají a vytvářejí to, co chtějí. Do které skupiny patříte vy? Myslíte si, že na tom nezáleží? Já se domnívám, že je to jedna z nejzásadnějších otázek, kterou si můžeme v životě položit. A že je poměrně klíčová i z hlediska...
Většina z nás má někde hluboko v sobě zakódovaný program, že „život je těžký“. Není se co divit, vždyť ještě nedávná historie tomu opravdu do velké míry odpovídala. Jenže dnes už je to jinak a tak možná přišel čas, kdy toto univerzální přesvědčení můžeme opustit, abychom mohli žít lépe a umožnili to i našim dětem. Mnozí z nás jsou již připraveni nahlédnout...
Tereza Hanusová