Osobní rozvoj

Články kategorie Osobní rozvoj
16.8. 2020

Velké bolesti jsou němé

Když jsem byla na začátku své služby lidem, pracovala jsem s narkomany. Zbavilo mě to mnoha iluzí a principům závislosti jsem díky tomu porozuměla opravdu do hloubky. Jsem za to nesmírně vděčná, i když po nějaké době jsem musela tuto oblast opustit. Necítila jsem tam své poslání, protože málokdo z drogově závislých se chtěl opravdu někam posunout. Závislosti mají všechny jednoho společného jmenovatele:...

27.5. 2020

Umění naslouchat

Pokud někdo dokáže být zcela přítomný, koncentrovaný a naslouchá nám celou svou bytostí bez potřeby argumentovat, ale se snahou porozumět, dává nám to prostor být sami sebou, cítit se bezpečně, otevřít se a růst. Umění dát stranou sebe, otevřít se jiným než vlastním (důvěrně známým) podnětům, naslouchat, vcítit se do druhých a dívat se na svět jejich očima je tou...

5.2. 2020

EGODIAGRAM

NOVINKA V PORTFOLIU MÝCH SLUŽEB Téma Ego:– Jak ho zvládnout, aby nám nebránilo v úspěchu?– Jak přestat závidět, poměřovat se s ostatními, vytahovat se, mstít se a lhát si do kapsy?– Jak nahradit konkurenci spoluprací?– Jak se naučit odpouštět? Ego je součástí naší osobnosti a nelze se ho zbavit. Co můžeme udělat je porozumět mu, přijmout ho, naučit se ho mít...

9.1. 2020

Čas jsou peníze

Nebo ještě přesněji: To, čím a s kým trávíme náš čas, rozhoduje o tom, jak vypadá náš život. Vyplatí se dívat se na to jako na investici. Říká se, že jsme průměrem pěti lidí, kteří jsou nám nejbližší (tedy trávíme s nimi nejvíce času). Někdy je dobré zamyslet se nad tím, zda nám to víc dává nebo bere. Protože ať...

3.12. 2019

Neříkej, že nemůžeš, když ve skutečnosti nechceš

Žijeme v hlavě. Taky jedeš stále dokola katastrofické scénáře a konspirační teorie? Dost pravděpodobně je pak taky donekonečna žiješ. Overthinking je nemocí dnešní doby. Je to smrtící jed, zabiják všech nápadů, snů, ale taky radosti, lásky, mezilidských vztahů, zdraví, kreativity i hojnosti. Je vysoce návykový. Víme, že nás zabíjí, ale nemůžeme s ním přestat, protože už je součástí naší...

19.11. 2019

Nikdy se nesmiřuj s průměrností, když můžeš dosáhnout mistrovství

Co se nevyvíjí, to se začne časem rozpadat. Úspěch se nestává přes noc. Buduje a rozvíjí se postupně. V čemkoliv se chceme zlepšovat, je dobré mít kouče, mentora nebo trenéra, který udržuje naši mysl otevřenou, nedovolí nám ustrnout v omezujících vzorcích mysli a ega, motivuje nás k růstu a ukazuje nám cestu k tomu, JAK dosahovat reálných výsledků. Mé osobní zkušenosti i zkušenosti...

26.8. 2019

Nemůžeš změnit to, s čím se odmítáš konfrontovat

Za jednu z nejlepších forem meditace považuji konflikt. A to i přes to, že klidný, hluboký a tichý kontakt se sebou je nedílnou součástí mé každodenní osobní rutiny i práce. Život mě naučil, že ty nejzásadnější změny se obvykle dějí v momentech prudkého diskomfortu, frustrace, strachu, vzteku, tlaku a agresivity – když nekompromisně vyplave napovrch to staré a my si jasně uvědomíme, že...

5.8. 2019

Jak si naplno vychutnat život?

Všude okolo nás je nepřeberné množství příležitostí, chutí, vůní, tvarů a krásy. Je to tak jednoduché – stačí si jen vybrat, ochutnat a užít si to… Tak proč to většinou nedokážeme a místo toho, abychom se uvolnili, dopřáli si hezké zážitky, objevili a vytvořili něco nového, tak jsme v křeči, trápíme se a stagnujeme? Je to proto, že naše mysl není...

19.4. 2019

Co jsem se naučila od Tonyho Robbinse, kouče amerických prezidentů, předních sportovních i showbusinessových hvězd a člověka majícího absolutní finanční svobodu?

Mám ráda výzvy. Za inspirací pro koučování a osobní rozvoj jsem se vydala ve dnech 11. – 14. 4. 2019 do Londýna – na seminář Tonyho Robbinse Unleash the Power Within.   Ve všem, co dělám, se ráda inspiruji od nejlepších, protože jedině tak kontinuálně a exponenciálně rostu, rozvíjím svůj potenciál a dosahuji skvělých výsledků. Nejefektivněji se učím především praxí, zkušeností a zážitkem...

16.4. 2019

Rozhovor (nejen) o mé práci pro MioWeb

Svět čeká na to, co máme právě my. Nebojme se mu to ukázat! Nikdy nebudeme lépe připraveni, než TEĎ. Přečtěte si rozhovor pro MioWeb, díky kterému tento text teď můžete číst 🙂